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Mélanie

Ne supposez pas ! osez poser des questions!

By | Astuces des workhappier | No Comments

J’aimerais partager avec vous, aujourd’hui, cette règle de vie très simple qui fait défaut à beaucoup de gens et qui,  pourtant, lorsqu’elle n’est pas appliquée, est parfois source de grandes souffrances. Cette règle c’est celle de poser des questions plutôt que de supposer.

Je viens de recevoir qqun qui ne supporte plus son chef parce que ce dernier ne lui donne pas de ressources supplémentaires pour un nouveau gros projet. C’en est à un tel point qu’il en est malade depuis une semaine tant il sait qu’il ne pourra plus faire le travail qui lui est demandé. Mes premières question furent, vous l’aurez deviné, lui avez vous demandé de l’aide? lui avez vous demandé pourquoi il n’ajoute pas de ressources compte tenu de ce nouveau projet? la réponse fut : -ben non ! je suppose qu’il le sait et qu’il le fait exprès ! c’est mon chef, il est payé pour savoir que j’ai besoin d’aide, sinon il sert à quoi ?

Je lui ai alors demandé:  Votre chef est-il malade en ce moment, lui?

Même si le bon sens voudrait qu’un responsable exemplaire, dans ce cas, se préoccupe au moins du fait qu’il y ait assez de ressources pour faire le travail qu’il assigne, il arrive que cela ne soit pas le cas et cela ne va certainement pas être arrangé par des employés qui ne demandent pas de l’aide lorsqu’ils en ont besoin ou qui ne demandent pas les raisons d’une décision.

Vous avez deux options soit vous attendez que les choses changent soient vous posez des questions et saisissez l’opportunité de partager votre ressenti ou votre opinion.

C’est à vous que cette attitude nuit pas aux autres! Alors rendez vous service, protégez vous de cette souffrance et osez poser des questions.

Il est vrai que parfois cela vous demandera du courage! En revanche cela cessera toujours de vous mettre dans une situation d’impuissance. En obtenant des informations provenant de la source, vous pouvez agir sur la base de quelque chose de concret !

Et vous sur quoi faites vous des suppositions?

 

 

 

 

Prenez vos vacances pour votre bien être

Prendre ses vacances, c’est sain et c’est malin !

By | Astuces des workhappier | No Comments

Prenez vos vacances !

C’est absolument impératif pour de bonnes performances professionnelles mais surtout pour votre bien-être. Ca n’est pas moi, c’est une étude américaine « Project time off », qui le dit .

Cela étant, aucun employeur n’a jamais dit de l’un de ses employés qu’il était fantastique parce qu’il ne prenait jamais de vacances (si c’est le cas changez en très vite), bien au contraire !

Si vous ne prenez pas vos vacances dans l’espoir, conscient ou inconscient, de vous faire bien voir c’est raté, car cela laisse plutôt supposer à votre employeur que vous souffrez d’un manque de capacités à déléguer et/ou à organiser votre travail ! Sans parler du fait que vos batteries vides ne vous feront certainement pas briller pour votre efficacité, votre motivation et votre bonne humeur ! Vous n’avez pas envie de cela n’est-ce pas?

Alors à ceux qui ont fait l’impasse sur les vacances d’été, il est grand temps de remédier à cela et de commencer la semaine en posant quelques jours de congés.

Je rappelle au passage que la loi(art 329c, al.1,CO), en Suisse,  vous impose de prendre au minimum deux semaines consécutives de congé par année de service ! C’est pas pour rien 🙂

Allez hop bonne semaine à vous !

Un problème de CV

By | Le petit journal des workhappier | No Comments

Cher Lucien,

Aujourd’hui, j’ai reçu une nouvelle cliente, Sara Munptitpeu qui voulait que je revoie son CV. Cela faisait dix mois qu’elle cherchait du travail et n’avait décroché qu’un seul entretien, elle ne comprenait pas pourquoi.

Pour ma part, je n’ai pas compris comment elle avait fait pour décrocher un entretien ! T’aurais vu ça mon Lucien ! Son CV c’était un peu comme espérer trouver le mec de sa vie sur Tinder en écrivant que l’on recherche un prince charmant qui doit être drôle, beau, intelligent et riche pour une relation sérieuse ! Ca ne va pas être très concluant… Je ne lui ai pas dit ça, bien sûr, mais j’en ai quand même eu un peu envie.

Bref, je me suis ravisée et lui ai expliqué avec mon plus joli sourire que répondre à une offre d’emploi par un CV de quatre pages, qui dit, en préambule, que nos objectifs sont de travailler dans une multinationale, de trouver du travail et d’apprendre de nouvelles compétences, n’est pas un moyen très efficace de donner de bonnes raisons à un employeur de nous inviter en entretien. Tu es d’accord avec moi n’est-ce pas ?

Alors, après un bon café, ok, peut-être bien trois, on a réécrit ensemble un CV qui démontre sa valeur ajoutée. Notamment, en s’assurant que les expériences qu’elle y indique soient pertinentes pour le poste qu’elle souhaite occuper. On a également rendu les informations importantes pour l’employeur auquel elle offre ses services, plus faciles et rapides à lire et on a, bien évidemment, aussi drastiquement réduit le nombre de pages.

Cher Lucien, tu sais combien il est important d’écrire pour le lecteur et pas pour soi, n’est-ce pas ?!

Mais oui! Dans un CV on ne dit pas tout ce que l’on a envie de dire mais bien ce que l’employeur doit connaître pour réaliser qu’on est LA bonne personne ! et là ca match!

Bon je te laisse mon Lucien, je vais bosser sur son coaching pour la préparation aux entretiens qu’elle va très vite décrocher.

#quelleesttavaleurajoutée #décrocheunjob #workhappy #CV #recherchedemploi #sortdulot

Bienvenue Lucien

By | Le petit journal des workhappier | No Comments

Cher Lucien,

Oui, Lucien ! C’est joli comme prénom pour un journal non ? Ca change de l’habituel « Cher Journal » !

Je t’ai trouvé dans une petite boutique du centre-ville, tu étais le dernier de ta série, abandonné dans le recoin d’une étagère miteuse. Tu avais triste mine avec ta poussière et ton aspect désuet. La vendeuse m’a dit que personne ne voulait de toi parce que le cuir de ta couverture a subi quelques griffures.

Là je n’ai pas pu m’empêcher de lever les yeux au ciel, les gens semblent n’avoir toujours pas compris que ce qui rend les choses belles ce sont justement les marques que leur ont laissé les expériences vécues. C’est vrai aussi pour les gens, enfin surtout pour les gens. Bref, c’est un autre sujet…

Alors parce que tu m’avais l’air bien malheureux, inutile et que j’ai trouvé tes marques jolies, mon Lucien, je me suis dit que tu serais le recueil idéal pour mes anecdotes de Consultante RH pour entreprises et particuliers.  A vrai dire, je dois avouer que j’adore aider les malheureux,  employés ou entreprises, à retrouver en eux le chemin du bonheur…

Je t’ai épousseté, huilé et tu es maintenant beau comme un cœur, prêt à recueillir mes expériences.

J’espère que tu seras heureux d’avoir enfin un sens à ton travail, mon Lucien … je sens qu’on va faire du bon boulot tous les deux ! Allez, je te laisse je m’en vais bosser pour te donner de quoi te sentir utile…

#affaireasuivre #workhappy #staytuned

 

Aider les autres pour être plus heureux?

By | Astuces des workhappier | No Comments

Saviez-vous que de contribuer au bonheur des autres nous rend plus heureux?

En effet, une étude britannique « happy to help? » a démontré qu’aider peut vous rendre plus heureux ! A vrai dire, selon cette étude, l’effet sur votre bonheur sera modeste, mais efficace.

Cela ne changera pas votre vie mais cela aura au moins en plus l’avantage d’entretenir et d’enrichir vos relations professionnelles (ca marche aussi dans le perso cela dit).

Votre collègue galère avec l’imprimante ? donnez lui un petit coup de pouce !

Sourire pour être heureux, ca marche aussi

By | Astuces des workhappier | No Comments

On croît souvent qu’il faut être heureux pour sourire, c’est vrai qu’il est plus facile de sourire lorsque l’on est heureux, mais l’inverse est vrai également. Vous pouvez sourire pour vous sentir plus heureux.  Saviez vous que le fait de modifier notre posture, la façon dont nous respirons et également, c’est ce qui nous intéresse ici, nos expressions faciales plus précisément le sourire, influençait directement nos émotions ?

Diverses études on démontré qu’en activant volontairement les muscles faciaux liés au sourire  notre corps va sécréter des endorphines et de la sérotonine, qui sont comme chacun le sait les hormones du bien-être. Alors n’hésitez pas ! SOURIEZ !

La clef du bonheur

By | Astuces des workhappier | 2 Comments

Aujourd’hui je voudrais partager avec vous le secret de bonheur et c’est GRATUIT! Ce secret c’est : la pratique quotidienne de la gratitude.

Voici 8 avantages scientifiquement prouvés, cela :

– améliore votre santé physique
– améliore votre santé psychologique
– améliore l’empathie et réduit l’agressivité
– améliore le sommeil
– améliore le respect de soi
– augmente la force mentale
– améliore vos relations
– vous fait se sentir plus heureux (c’est encore plus le cas lorsque vous exprimez votre gratitude à quelqu’un)

Pratiquez la gratitude quotidienne pendant au moins 21 jours et vous verrez votre vie changer… Trouvez chaque jour au moins une chose pour laquelle vous pouvez vous sentir reconnaissant. Peu importe ce qui est arrivé ou comment vous vous sentez ce jour là, cela n’a pas besoin d’être extraordinaire, les pires jours ça peut être aussi simple que : j’ai de l’eau potable au lavabo tandis que d’autres ne l’ont pas…. 

Ma gratitude du jour ? vous avez lu cet article 😉

Le blues du dimanche soir

By | Astuces des workhappier | No Comments

Le blues du dimanche soir peut-être sérieusement atténué, voir supprimé en quelques semaines en s’assurant de planifier au maximum des activités plaisantes le lundi et d’en supprimer au maximum les activités les plus contraignantes.

Assurez vous, ce jour là et idéalement tous les autres jours, de faire au moins une chose qui vous permette de vous sentir fier de vous et félicitez vous pour ça.